De Mind-Gut-Connectie: je darmflora bepaalt je mentale en emotionele welzijn

Er is een link tussen wat je eet en hoe je je voelt. Onderzoek richt zich vandaag meer dan ooit op de ‘Mind-Gut Connectie’: de link tussen je mentale en emotionele welzijn en je darmflora. De wetenschap onderschrijft daarom het belang van een gezonde darmflora en het ene boek na het andere verschijnt over dit boeiende thema. In deze blog een paar verbluffende inzichten.