Acht is een van de Negen temperamenten die van nature in ons aanwezig zijn: iedereen heeft evenveel toegang tot elk van deze negen temperamenten. Het zou wel kunnen, dat jouw persoonlijkheid op sommige ervan meer of minder focus legt.

In deze blog duiken we dieper in de Essentie van Punt Acht, ik noem het ‘Puur Goud’ en hoe deze Essentie zich vervormt in de persoonlijkheidsstructuur van Enneagrampatroon Acht. Ook maken we een uitstap naar de natuur en het universum, waar we concrete voorbeelden zien van levenskracht en empowerment in hun vrije, ongefilterde vorm.

De kans is reëel dat ook jij dit kent: je blijft maar doorgaan zonder echt stil te staan, je emoties slaan op hol of  je zit vast in je hoofd. Je bent met andere woorden overactief, overgevoelig of overdenkt álles. En het ergste is: je hebt het vaak niet eens door, omdat het je standaard manier van functioneren is geworden.

De wereldwijde Enneagram-community is voortdurend bezig met het verfijnen, verdiepen en vervolledigen van de ongelooflijke rijkdom aan collectieve kennis die we vandaag hebben rond het Enneagram. Geworteld in de oudste spirituele tradities is het een methode die nog lang niet al haar geheimen heeft prijsgegeven: pas in de afgelopen 100 jaar zijn we ze écht gaan onderzoeken. We blijven dus nieuwe manieren vinden om met deze bijzondere tool aan de slag te gaan in de ontwikkeling van individuen, teams en organisaties. Het blijft me verbazen hoe makkelijk het Enneagram toe te passen is in een breed scala van contexten en interventies. Van quick fixes tot duurzame transformaties en diepgaande transities. Het Enneagram is dan ook tegelijk een diepgaande én makkelijk te begrijpen tool.

Coaching zorgt voor bewustwording. En: enkel de dingen waar je je bewust van bent, kun je veranderen. Zo eenvoudig is het. Tegelijk vraagt kiezen voor verandering ook moed. Je hebt best wat lef nodig om jezelf in vraag te stellen. Om toe te geven: "Dit wil ik niet meer. Ik wil dat er iets verandert."

Het Enneagram is een ongelooflijk krachtig instrument voor persoonlijke en collectieve transformatie. Met 9 Enneagramtypes beschrijft het model evenveel verschillende strategieën voor de relatie met jezelf, anderen en de wereld. Elk van deze Types heeft een ander patroon van denken, voelen en handelen dat voortkomt uit een diepere innerlijke motivatie en specifiek wereldbeeld. Deze Types of stijlen zijn niet wie je bént, ze geven wel de patronen weer die je ervaring domineren. Patronen die je soms dienen, en ook even vaak niet. Bewustzijn van die patronen, geeft je nieuwe keuzemogelijkheden en dus andere resultaten.

Wat jij je brein vertelt zorgt voor voortdurende wijzigingen in je neurologische programma’s. En terwijl je brein zichzelf op de achtergrond voortdurend ‘vernieuwt’ dankzij de feedback van je zintuigen, stuurt het deze feedback ook terug - een ‘continue feedback loop’. Een lastige gedachte hierbij: we zijn geworden wat ons programmeerde, niet wie we kunnen worden … Dus stel jezelf de volgende vraag; Wie ben jij écht?

Er is een link tussen wat je eet en hoe je je voelt. Onderzoek richt zich vandaag meer dan ooit op de ‘Mind-Gut Connectie’: de link tussen je mentale en emotionele welzijn en je darmflora. De wetenschap onderschrijft daarom het belang van een gezonde darmflora en het ene boek na het andere verschijnt over dit boeiende thema. In deze blog een paar verbluffende inzichten.

Af en toe voel ik het: mijn voorhoofd is gevuld met mist, er zit spanning op mijn borst en het lijkt of er niet genoeg lucht door mijn longen blaast. Ik weet dat ik me dan weer eens heb laten overklassen door die geniepige waan van de dag. En dus keuzes heb gemaakt die ingegeven werden door ‘doen’ en niet door ‘zijn’. Dat ik me weer even liet opslokken door de illusoire snelheid, dringendheid en chaos van de dingen.

Waarom is het voor een man toch zo moeilijk om zijn emoties te tonen, bijvoorbeeld door te huilen? Dan ga ik terug naar onze kindertijd waar het niet ok was om te wenen op de speelplaats … of alleszins vochten we ertegen want ‘jongens wenen niet’.

Coaching is een populair woord. Je leest over interieurcoaches, bodycoaches, voedingscoaches, sportcoaches, noem maar op. Coaching is wel degelijk een term geleend uit de sportwereld, maar heeft er verder geen enkele link mee.

Er bestaat heel wat definities van NLP, of Neurolinguïstisch Programmeren. Belangrijker is wat die woorden eigenlijk in de praktijk betekenen. Voor jou. In je dagdagelijkse leven. De essentie van NLP is: JE BREIN MET WOORDEN RICHTING GEVEN.

Er zijn in ons land heel wat goede coaches. Maar hoe weet je dan welke de juiste is? Als je kiest voor een coach die gecertificeerd is, bijvoorbeeld door de International Coaching Federation (ICF), weet je dat je goed zit. Je kiest dan voor duurzaamheid, kwaliteit en zekerheid. Een gecertificeerd coach voldoet verplicht aan een hele reeks van strenge criteria en heeft er jarenlange training, evaluaties en examens opzitten.